Lại thêm một biến tấu hấp dẫn từ quả vải cho bữa ăn ngày hè thêm phong phú với tôm xảo vải và rau củ.
Tôm xào vải và rau củ

Thành phần

  • 200 g vải
  • 200 g tôm
  • vài cọng măng tây
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • 1 quả lòng trắng trứng
  • 1 ít bột ngô
  • vài nhánh hành lá
  • vừa đủ dầu chiên
  • vừa đủ muối

Hướng dẫn

  • 1. Vải rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ hạt, ngâm vào nước muối. Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, bỏ gân ở giữa. Ướp tôm với ít muối, hạt tiêu, bột ngô và lòng trắng trứng. Ướp như vậy trong 10 phút.
  • 2. Đặt chảo lên bếp, đổ nước vào, thêm một ít muối và dầu chiên, thả măng tây vào nấu sôi lên rồi vớt ra để nguội.
  • 3. Đổ tôm vào chảo luộc trong 1-2 phút. chuẩn bị sẵn ớt chuông, măng tây thái khúc ngắn. Thêm dầu vào chảo, lần lượt đổ tôm và ớt chuông măng tay vào xào chín, cuối cùng đổ vải vào.
  • 4. Pha một chút nước với bột ngô, muối đổ vào chảo, vặn lửa to, đảo đều tay rồi bắc chảo xuống.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

nem rán ăn chay Chanh dây Tự chế bữa ăn cuối tuần ngon mon ram bơ xào nghêu tự làm nghêu xào bơ nuóc Kem chuoi Cách nấu cháo cho bé không mất vitamin B1 công thức pudding xoài đơn giản hải sản xào bơ bơ xào nghêu cach lam cupcake vung den dễ thương lạp xưởng mon rim ngon sinh to xoai Banh tam khoai mi đậu đỏ banh chien gà sốt cam giáng sinh muối tôm chấm hoa quả bat cà nh xào thịt ba chỉ banh tam khoai mi banh tam moctail dâu tây Day nau an bữa tiệc Patê cỏ ngao hấp cơm nấm tôm khoai sọ nấu thịt dê xôi gà che mit ngon lòng thả sườn ram mắm cách làm bánh tằm xuc xich nguoi dầu ăn cho trẻ em bánh tằm khoai cach nau pho trai cay chạo tôm bánh tằm mì hạt đậu nành trộn bánh tằm tẩm dừa nạo bánh sandwich kẹp kim chi món Tết dừa mứt dừa mứt Tết Nấm bánh đúc bánh mè rán lam banh trung thu bánh tằm ngọt bun xao chay khoai mì làm bánh công thức bánh tằm bì bánh tằm mặn Ai ga nau ot xanh khô heo hoa rum dua kho hải sản salad đậu nành ớt chuông cach lam chuoi ngao Bữa sáng siêu tốc với trứng bánh mỳ bí đỏ nấu xương heo bo tieu hanh ngon công thức salad hạt đậu nành Cach lam sui cao hap dà u khoai từ cach lam banh duc món Tết dừa mứt dừa mứt Tết măng kho tôm Cong Thuc Lam Banh Kep thit hun khoi xao ngo ăn vặt mùa đông MUOP rau qua đậu hủ chiên bun moc ngon đậu hủ chiên Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà chủ nhật cách rán gà ngon rau cai teriyaki banh pho mai chocolate Dau phu tu xuyen cải thìa xào món sườn nước cốt chanh canh cá nấu dưa cà nhồi thịt sốt chua ngọt cơm chiên trứng cuộn món Hàn Hương Bua Bánh gối bí ngồi Canh thịt bò nấu đậu phụ và làm bánh trung thu bánh sầu riêng món chiên món ăn vặt xay đu đủ với bơ bánh xèo Nhật Bản Okonomiaki Trâm Phạm cách làm kẹo xoài Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các cua lột kẹo con vịt salad cà chua Phớ xào bò mon chien Bánh gato cach lam cang cua hap KHO THIT Sâm Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn nấu canh thịt bò rau củ xoai dam chua ngot ngon nau thuc món ngon mỗi ngày cach nau chao ga cach lam tom xao ngon